100GB以上あればどのくらい使える？用途別の目安やデータ利用量の確認方法を紹介

1.100GB以上のデータ容量があればどのくらい使える？

100GB以上で利用できる目安は、用途ごとに次のとおりです^※1。

※1 利用される通信環境によって消費データ量は異なります。
※2 dアニメストアで動画（高画質）を視聴した場合
※3 dヒッツで音楽（通常音質）を聴いた場合。ダウンロード可能楽曲数は楽曲により前後します。
※4 出典：NECネッツエスアイ（株）SymphonictBlog
※5 出典：総務省「携帯電話ポータル」

各用途について実際どれくらい使えるのか、以下で詳しく見ていきましょう。

1-1.100GB以上で動画はどのくらい視聴できる？

たとえば、dアニメストアで動画を視聴するなら、100GB以上で視聴できる時間の目安は次のとおりです。

毎月100GB以上の料金プランを契約していて毎日動画を視聴する場合、最高画質なら毎日1～2時間、高画質なら毎日2～3時間、中画質なら毎日4～6時間ほど視聴できる計算です。

毎月100GB以上は、最高画質で毎日3時間以上動画を視聴するようなヘビーな使い方は難しいですが、毎日高画質で数時間ほど動画を視聴するなどであれば、十分カバーできます。

1-2.100GB以上で音楽はどのくらいダウンロードできる？

たとえば、dヒッツで音楽を聴く場合、100GB以上で利用できる目安は次のとおりです。

通常音質（128kbps）で約2万曲、高音質（320kbps）で約1万曲のダウンロードが可能です。音楽のダウンロードであればデータ利用量をあまり気にすることなく、たっぷり使用できます。

1-3.100GB以上でオンライン会議はどのくらい利用できる？

たとえば、月20日勤務で仕事をしている人が毎日オンライン会議で利用する場合、動画でのWEB会議は8.5時間/1日可能です。

仕事のオンライン会議で利用するケースでも、多くの場合は余裕をもって利用できます。

1-4.100GB以上でニュースサイト・メール・地図アプリはどれくらい使える？

そのほか、データ容量が100GB以上あれば、ニュースサイトであれば約33万ページの表示、メールであれば約20万通の送受信、地図アプリであれば約10万回の使用がそれぞれ可能です。

WEBサイトの閲覧、メールのやり取り、地図アプリなどの日常的な用途であれば、データ利用量は大きくないので、毎月100GB以上あれば残りのギガをあまり心配することなく利用できます。

2.スマホで使用したデータ利用量を確認する方法

今月のデータ利用量や、残り使えるデータ容量は、携帯電話会社の会員ページやスマホアプリから確認できます。

たとえば、ahamoの場合は、ahamoサイトへログインまたはahamo専用アプリから確認が可能です。当月分を含む、過去3ヶ月分のデータ量が確認できます。

なお、確認方法は携帯電話会社や対象のアプリによって異なるため、詳細は契約先のHPなどでご確認ください。

3. 毎月100GB以上のスマホ契約はこんな人におすすめ

毎月100GB以上のスマホ料金プランは、以下のような人におすすめです。

3-1.データ容量の管理をせずにスマホを使いたい人

毎月100GB以上の大容量プランは、面倒な細かいデータ容量の管理をせずに、ストレスなくギガを使いたい人におすすめです。

低容量のプランに比べると、ギガの管理に神経を使うことなく、毎日SNSや動画視聴が楽しめます。

3-2.外出先や職場でWi-Fiを使わずに通信したい人

外出先でフリーWi-Fiへの接続が手間に感じる、セキュリティ面で不安を感じるといった人にも、毎月100GB以上のプランはおすすめです。100GB以上あれば、フリーWi-Fiへ接続せずに、携帯電話回線の通信のまま気兼ねなく使えます。

また、職場でWi-Fi環境がなく、通信手段に困っている人も100GB以上のプランがあれば、残りのギガを気にすることなくあんしんして通信できるでしょう。

3-3.自宅のインターネット回線代わりに使いたい人

インターネット回線の代わりとして、100GB以上などの大容量プランを契約したスマホの「テザリング」を利用する方法があります。テザリングは、スマホからWi-Fiを飛ばしてモバイルルーターのように使える機能です。

特に一人暮らしの場合は、毎月合計100GB以上もあれば、比較的ライトな使い方であれば、インターネット回線代わりとして十分に利用できる可能性があるでしょう。

現在のプランがご自身の使い方に合わない場合や100GB以上使えるプランを契約したい場合は、携帯電話会社の乗り換えも検討してみましょう。乗り換えを検討したいタイミングや手順は、下記の記事で詳しく紹介しています。ぜひあわせてご覧ください。

「携帯電話会社を乗り換えるタイミング・手順は？費用や選び方・注意点も解説」
「スマホの乗り換え手順を3ステップで解説！申し込みの準備や費用・注意点も紹介」

4.100GB以上の大容量を使うならahamo（アハモ）の大盛りオプションがおすすめ

ドコモのモバイルサービス「ahamo」では、30GBが使えるシンプルワンプランに「大盛りオプション」を追加することで、毎月合計110GB^※利用できます。

• 30GB（税込2,970円/月）に80GB（税込1,980円/月）を追加した場合

スマホで毎月たっぷり110GBを使いたい人に、ahamoはおすすめです。

そのほかにも、ahamoにはさまざまなメリットがあります。ahamoの主なメリットは、次のとおりです。

• 月額2,970円（税込）^※1でたっぷり30GB利用できる
• 「大盛りオプション」の利用で毎月合計110GB使える^※2
• テザリングが無料
• 5分以内の国内通話なら何度でも無料^※3
• 今のスマホをそのまま海外でも使える^※4※5※6

1. ※1料金には別途機種代金が必要となります
2. ※230GB（税込2,970円/月）に80GB（税込1,980円/月）を追加した場合

ahamoでは、ほかの端末に通信をシェアできるテザリングが無料で利用できるため、大盛りオプションを追加して毎月合計110GB使えれば、ahamoをWi-Fiの代わりに使うことも選択肢になるでしょう。

ahamoでのテザリングの活用方法について、詳しくは「ahamo（アハモ）はWi-Fiの代わりになる？テザリングの活用法も紹介」でご確認ください。

また、ahamoでは5分以内の国内通話は何度でも無料^※3です。家族や友人とのちょっとした連絡は無料通話でカバーできます。

さらに、ahamoでは海外ローミングも無料^※4※5※6で利用可能です。海外91の国・地域で海外ローミングが利用でき、日本人の渡航先約98％^※7のエリアをカバーしています。海外ローミングをオンにするだけで、今のスマホをそのまま海外でも使用できるのは便利でしょう。

海外ローミングや海外でスマホを使う方法については、下記の記事で詳しく紹介しています。

「データローミング（海外ローミング）とは？オンオフの設定方法や利用時の注意点を解説」
「海外でスマホを使う方法4つ｜状況に応じて賢く選べば現地でも快適！」
「海外でスマホを使うときの設定方法は？高額請求を避けるために必要なことを解説」

ahamoのメリット・デメリット、注意点、乗り換えのタイミングについて、詳しくは下記の記事でご確認ください。

「ahamo（アハモ）のメリットと気になる点を比較！プラン・サービスの特徴を徹底解説」
「ahamo（アハモ）の評判は？口コミからわかるメリットや注意点も紹介」
「ahamo（アハモ）に乗り換えるタイミングはいつが良い？料金や手順も解説」
「ahamo（アハモ）は解約金・2年縛りなし！乗り換えの疑問や手順をわかりやすく解説」
「ahamo（アハモ）の注意点は？乗り換える前に知っておくべきポイントを紹介」
「ahamo（アハモ）は「めんどくさい/やめとけ」って本当？おすすめできるメリットとは」

1. ※3海外での発着信、「WORLD CALL」、「SMS」、（0570）（0180）などの他社接続サービス、（188）特番、（104）の番号案内料、衛星電話／衛星船舶電話、当社が指定する電話番号（機械的な発信などにより、長時間または多数の通信を一定期間継続して接続する電話番号）などへの発信は定額の対象外となり、別途料金がかかります。
   1回あたり5分以内の通話が、回数無制限で定額対象となります。ただし、1回あたりの通話時間が5分を超過した場合、超過分について30秒ごとに22円（税込）の通話料がかかります。
2. ※4大盛りオプションをご契約の場合でも、海外でのテザリングは30GBまでとなります。
3. ※5SMS、他社接続サービスなどへの発信は、別途料金がかかります。
4. ※615日を超えて海外で利用される場合は速度制限がかかります。国内利用と合わせての容量上限です。
5. ※7当社の海外データ利用者の2019年度実績より算出

5.まとめ

100GB以上あればどのくらい使えるのか、おわかりになったでしょうか？

最後に今回の内容をまとめておきます。

100GB以上で利用できる目安は、用途ごとに次のとおりです^※1。

※1 利用される通信環境によって消費データ量は異なります。
※2 dアニメストアで動画（高画質）を視聴した場合
※3 dヒッツで音楽（通常音質）を聴いた場合。ダウンロード可能楽曲数は楽曲により前後します。
※4 出典：NECネッツエスアイ（株）SymphonictBlog
※5 出典：総務省「携帯電話ポータル」

音楽、ニュースサイト、メール、地図アプリなどの日常的な用途なら、ギガの残りをあまり心配せずに使えます。動画視聴やオンライン会議も、超高画質で毎日利用するようなヘビーな使い方を除いては、十分にカバーすることが可能です。

毎月100GB以上のスマホの料金プランは、以下のような人におすすめです。

低容量のプランで毎月ギガが不足気味の人も、毎月100GB以上のプランに乗り換えれば、気兼ねなくギガが利用できます。ぜひスマホの使い方にあわせて、料金プランを見直していきましょう。

■監修者情報

大岩 俊之（おおいわ としゆき）

家電製品総合アドバイザー。理系出身の元営業マン。電子部品メーカー・半導体商社・パソコンメーカーなどで、自動車部品メーカーや家電メーカー向けの法人営業を経験。その後、セミナー講師として活動する傍ら、家電製品の裏事情を知る家電コンサルタントとして活動開始。TBSラヴィット！や東海地区のテレビ番組に「家電の達人」として出演した経験を持つ。現在は、家電製品アドバイザー資格試験のeラーニング講師も務める。